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作曲家ヒロエ先生が贈る音と癒しのリラックス・タイム
   
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2006年12月24日

クリスマスの祈り

こんにちは。訪問ありがとうございます。


いかりといのりは一字ちがい

いかりとひかりも一字ちがい

ほんのちょっとのちがいなのかもしれません。


すべての人に光あれ


あなたが見た風景

あなたが見た世界

私がこれから見る風景

私がこれから創る世界


すべての人に光あれ

メリー・クリスマス。
posted by mermaid at 10:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月22日

カリスマがカリスマであるために

こんにちは。訪問ありがとうございます。


カリスマは何故カリスマであるか知っていますか?

人間は誰でも生きているかぎり不安を持っています。

誰でもです。

生きることそのものが不安と言ってもいいでしょう。

でもあまりその不安を前面に出されると、相手の不安を見ることによって

自分の中の不安がよびおこされて不快になるのです。


カリスマと呼ばれる人たちはその点、不安がないように見えます。

(本当はあります。)

だから見ていて安心できるし他人に頼もしさを感じさせるので心地よさを

感じさせるのです。


不安を感じたらすばやくとりのぞいて、自分自身の安心を取り戻し

ましょう。
posted by mermaid at 11:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月21日

相手にあやまってもらう方法

こんにちは。訪問ありがとうございます。


相手が怒っています。

でもそれは大人の冷静な判断として、自分の落ち度ではなく、相手の感じ方

や受け取り方によるものと思われる。

・・・・つまり相手が怒りっぽい性格であるとき。

どうしますか?


そういうときは、冷静な心で自分が悪くないことを確認しつつ、一度こちら

からあやまってみます。

一度自分の正しさを主張したい気持ちをおさえて本気で(一瞬ですけど)

あやまってみます。

すると・・・・・不思議。

相手は必ず「自分が悪かった。」とあやまってくれます。

今まで100%の確率でそうでした。

きっとこれって、いろいろな心理的な作用があると思うのですが・・・

くわしいことはよくわかりません。

ポイントは、自分は悪くないのだということを自覚して自分を責めず、相手

を包み込むような気持ちで接するということでしょうか。


相手が怒っているときの、新しい対応の方法として実験してみてください。


posted by mermaid at 09:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月20日

安全運転ありがとう♪

こんにちは。訪問ありがとうございます。


免許の更新に行ってきました。

警察の指導的ビデオを見ていると、なにごともなく運転生活がスムーズに

行なわれることはプチ奇跡なのだと思います。

今日、あなたの愛する人がなにごともなく車で家に帰ってきたことは

ある意味奇跡なのです!

ありがたいですね。


もちろんドライバーとしては、重い責任をしっかり果たさないといけないと

心に誓うわけですが・・・・・


そういえば私、「運転しないゴールド」なんです♪

何度となく繰り返される「みなさんのような優良運転者は・・・・・」

の言葉に「乗ってないですから・・・・・」とひとりつっこみを入れながら

微笑む私。


本当の優良運転者のみなさん、ありがとうございます!

家族友人知人の運転してくれるみなさん、いつもありがとうございます!
posted by mermaid at 09:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月18日

綺麗でいようと思えること

こんにちは。訪問ありがとうございます。


女性にとって「綺麗でいよう」と思わせてくれる人の存在ってとても

ありがたいですね。

それは褒めてくれる恋人だったり。

かっこいい男友達だったり。

美しいヨガの先生だったり。

「綺麗になってやるぞ!!!」と辛い想いをバネにするときも、女性の

生命力が躍動するときですが、ほんわりと「ああ、綺麗でいたいなあ。」

と脱力しながら思えるのも、素敵です。


力みのない向上心、とでもいいましょうか。



p.s.地道な筋トレ毎日やっています♪
posted by mermaid at 10:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月17日

怒りは第二感情

こんにちは。訪問ありがとうございます。


怒りは第二感情、(本当の気持ちのあとにわきおこる、文字通り第二の

感情)というのはカウンセラーなら誰でも知っていることでしょう。


ですから怒りの前に発生している本当の自分の心に気づけば、怒りは

なくなるのです。


・・・・・という話をだいぶ前に’知っていた’私ですが・・・・

’知っている’というのと’できている’というのはまったく違うのです。

はい。私。

知っていても怒っていました。

しかしこのたび、再びその話を聞く機会があって、実践してみようかなと

思ってみたら、なるほど、と腹に落ちた気がしました。

まだまだ練習は必要だと思われますが。


怒りの前におこっている本当の感情って・・・・・

「さみしい」だったり「愛されたいのに」だったり「わかってもらえない」

だったり・・・・・・

どうも、’愛’に関係があるのではないかと私はにらんでいるのですが。


愛があるから、怒りも生まれる。

もしかしたらそのふたつは背中合わせなのかも。
posted by mermaid at 11:19| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月16日

大掃除のあとに、音楽!

こんにちは。訪問ありがとうございます。


これから大掃除の季節ですね。

(風水では11月までに大掃除をしたほうがよい、という話を最近聞き

ましたが・・・・・・)

(もう手遅れ)

私はきのうはひさしぶりに早く帰宅できたので掃除をしました。

やはり掃除はいいですね。

気持ちがすっきりして次の仕事にも意欲がわいてきます。

古いエネルギーも捨てて気分一新です。


掃除が済んだら部屋に音楽を、どうぞ。

音楽が部屋に気を流して綺麗にしてくれます。


http://www.mermaid-music.tv/index.html


週末、綺麗になった部屋に、あなたならどんな音楽を流しますか?





posted by mermaid at 08:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月15日

不完全でいいじゃないですか

こんにちは。訪問ありがとうございます。


人間誰でもまんまるではありません。

でこぼこしたり。

欠けていたり。

痛い場所があったり。

隠したいことがあったり。


でも、それでいいじゃないですか。

そもそも、完全とか、完璧って何でしょう?


不完全なことを受け入れて自分を大好きだと思える人は魅力的です。

posted by mermaid at 08:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月14日

私、カラダで感じるんです・・・・・

こんにちは。訪問ありがとうございます。


一緒に過ごしているだけで元気になれる人がいますね。

普通のことをしているだけなのに後ですごく元気になれる人。


しあわせな人だったり。

使命感にあふれて毎日を過ごしていたり。

成功していたり。

充実していたり。

それはいろいろなのですけれど、おしつけがましくなくそういうふうで

いられる人といると、あとでカラダが反応するんです。


かならず、夜中に起きます。

それは、体が心地よいエネルギーで満たされて元気になるからだと思う

のです。

そして次の日の朝、早く起きられるんです!


ですから私は、そういう人と過ごせたあとは、自分が誰かにとってそうで

あれるようになろう!と思うのであります。
posted by mermaid at 09:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月13日

忙しい師走に思うこと

こんにちは。訪問ありがとうございます。


師走ってなんだかほんとうにみなさん忙しいですよね。

それぞれがみんな忙しかったりするので、大切な人と会う時間もいつもより

せわしなく感じたりして・・・・・


そんな師走にふとたちどまってみると。

家族でも、職場の仲間でも、友人でも、気がつけばいつも素晴らしい人

たちに囲まれている自分を幸せだなと感じます。

それぞれの人といられる時間はそれぞれ短かかったりするのだけれど、どの

時間も幸せに過ごせることに感謝です。

みんな、みんな、ありがとう。


おっと。

’忙しい’は’心’を’亡くす’と書くので’充実している’に変えておき

ます。

あなたの師走も充実していますように。

posted by mermaid at 09:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月12日

不安と恐怖

こんにちは。訪問ありがとうございます。


不安とは・・・・対象のない漠然とした恐れの感情

恐怖とは・・・・対象が明確


なのですって。

先日、阪神淡路大震災のことを扱っている映画を観たのですが、冒頭に

地震のときの様子が描かれていました。

私は極度の地震恐怖症なのですが、それを観たとき、なんとなく恐怖感が

だいぶなくなりました。

不安とは一度しっかりと向き合うといいのかもしれません。

漠然としているから怖い、ということはどんなことにもあるのかもしれ

ません。


幽霊の 正体見たり 枯れ尾花


って言いますものね。
posted by mermaid at 09:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月11日

電子機器の故障にモーツアルト

こんにちは。訪問ありがとうございます。


我が家のストーブがつかなくなりました。

ショック!

この時期、ストーブがつかないのってかなりショックです。

・・・・・でもそんなときは。

あわてず、モーツアルトを聴かせます。

’かける’のではなくて真正面に置いて’聴かせる’。


すると復活します。

何故かは・・・・・・よくわかりません。

ですが天才モーツアルトの魔法は確実に電子機器の故障に効きます。

ありがたい。

あなたも是非、試してみてください。

モーツアルトの音楽なら何でもOKです。
posted by mermaid at 09:02| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月09日

他の人からのアドヴァイス

こんにちは。訪問ありがとうございます。


人は人との関係の中で自分を発見することも多いですね。

他の人からのアドヴァイスがあたっていないような気がするときは、よく

考えてみましょう。

何がひっかかるのか、そこは大切な自分にとっての独創性なのかもしれ

ません。

そこを追求していくと、自分のことがよく見えてくるでしょう。


他の人からのアドヴァイスに「むっ」としてしまうときは、要注意。

そのアドヴァイスは「そのとおり!」の可能性があります。

もしかしたら、自分だけが知らない自分の姿なのかもしれません。
posted by mermaid at 08:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月08日

ものごとの見方はいろいろあります

こんにちは。訪問ありがとうございます。


あるものごとがあってそれをどうとらえるかは人それぞれです。

ある人には不幸なできごとに思えても、ある人にとってはそうでもない、

ということはよくあります。

自分の中で「これはこう」と決めてしまって苦しい時は、少し見かたを

変えられないかどうか考えてみてください。

「もしも他の人だったら、こういう時どう考えるかな?」

「大好きなあの人なら、こういう時どう考えるかな?」

と考えてみて何か他の方法が思いついたら、しめたものです。


どんなことも、いろいろな見方ができるということをいつも覚えていて

ください。

ひとりで苦しまないで。
posted by mermaid at 12:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月07日

何もしない勇気

こんにちは。訪問ありがとうございます。


つい、頼まれてもいないお手伝いをしてしまうこと、ありませんか?

こうしてほしい、と言われたわけではないのに自分で判断して自分が満足

してしまうこと。


コミュニケーションの基本は’相手がしてほしいと思うことを正確に

読み取ること’です。

まずは’こうしてほしい’というアプローチに真剣に向き合うことが大切。

そうすれば勝手な思い込みのおせっかいは減るはずです。


ときには’何もしない’ことが本当のやさしさだったりします。

何もしない、ということができる人は、強くてやさしいのです。
posted by mermaid at 09:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月06日

常識は人の数だけある

こんにちは。訪問ありがとうございます。


友人が他人にされた行為をさして「まったく、常識がないよね(怒)」と

言ったら・・・・・

だんなさまが「おまえ、常識というのは人の数だけあるんだぞ。」と

言ったそうです。


う〜ん。名言。

アインシュタインは「常識とは20歳(だったかな?)までに身につけた

コレクションのことである。」と言っていました。

う〜ん。

深い。

あなたも、自分のコレクションを見直し、他人との違いを楽しんでみて

ください。



posted by mermaid at 09:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月05日

暖房に感謝

こんにちは。訪問ありがとうございます。


寒くなりましたね。

私は寒いのが苦手です。

できれば冬はくまさんになりたいです。(かわいこぶってみましたが、冬眠

できるならしたい、という意味です。)

でも、がんばって起きるとあたたかい暖房が普通についています。

・・・・・これって、よ〜く考えると奇跡ですよね。

ありがたや。ありがたや。

そしてこの暖房が何事も無く普通についているということにどれだけの人の

手がかかっているかを想像すると・・・・・

とてつもなく多いはずです。

ありがたや。ありがたや。


かくして、暖かい部屋で普通に起き、暖かい部屋で今日も仕事ができます。

なんとありがたいことでしょう!

(冬眠したいとか言ったらばちがあたりそうかな。)

posted by mermaid at 09:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月04日

体験は今に生きていること

こんにちは。訪問ありがとうございます。


過去の恋愛における素晴らしかった体験は、思い出すと辛くなるので

思い出さないようにする人は多いと思います。

でも、素晴らしかった体験と、そのときの(そのあとの)状況は、別のもの

です。

何かを体験してしあわせだった・・・・そのときあなたは、エネルギーに

満ちて自分らしく自由だったはずです。

状況にまつわる辛い感情などを、体験と切り離してしまえるなら・・・・

(そんなことができたら苦労はしない?ですかね。)

素晴らしかった体験を思い出すことは明日からのあなたにとても役立ち

ます。

イメージの力であなたはますます素敵になります。


素晴らしかった’体験’だけを思い出す練習、してみてください。

posted by mermaid at 11:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月03日

ヒトの能力

こんにちは。訪問ありがとうございます。


何か問題が起こったとき、まず人は「環境に合わせて自分が変化する」

ということを考えます。

でもそれはヒトの進化の過程のもっとも初期の能力なのです。


植物→動物→ヒトという3つの能力で、実はアプローチすることができる、

ということを頭に入れておくと、問題の解決はとても楽になることが

あります。


’動物’の能力は、「自分に合った環境に移動する」

’ヒト’の能力は、「自分に合わせて環境を変化させる」

自分で自分を変えようとして変えられなくて問題から抜け出せないときは

このようないろいろな方向でアプローチしてみてください。

きっといい解決方法が見つかります!

posted by mermaid at 11:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月02日

なつかしい音楽

こんにちは。訪問ありがとうございます。

音楽にまつわる思い出はどなたにもあると思います。

ある音楽とともに、昔のことがよみがえること。


街中でふと、思い出の曲を聴いてひとり当時を思い出して涙する・・・・

という経験はよくありませんか?

または、昔聴いていた共通の音楽の話題でもりあがる。


音楽はさまざまなシーンで生活を彩っています。

ふとした瞬間の音楽に、耳をすませてみてください。
posted by mermaid at 08:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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