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作曲家ヒロエ先生が贈る音と癒しのリラックス・タイム
   
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2006年09月30日

最低最悪の状態をイメージして問題を解決する方法

こんにちは。訪問ありがとうございます。


人はプラスのことをイメージすることの効用はある程度知っています。

でもマイナスのことも結構イメージしてしまいます。

そんなとき、イメージがどんどん負のスパイラルにおちいって現実逃避を

してはいけません。

最低最悪の状況になりそうなときは、まずは現状を認識し、これから起こる

であろう最低最悪な状況をしっかり見つめます。

そして、その状況の中でも生き抜いている自分を心の中でイメージ

すると・・・・・

そこから意識の逆転が起こりはじめます。

勇気や解決策がわいてきます。

ですから、マイナスのイメージを持つことは決して悪いことではないの

です。

そこから逃げずにきちんと現実を見て対処できるならば。
posted by mermaid at 08:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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