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作曲家ヒロエ先生が贈る音と癒しのリラックス・タイム
   
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2006年09月02日

食べすぎには

こんにちは。訪問ありがとうございます。


表面的にはテンションが高く元気な人。

こういう人は気が上がりやすい人です。

ストレスがあるとつい食べ過ぎてしまいます。

気が上がりやすい人は実は不安感を持っています。

不安だから、食べることで安心感を得ようとしていると考えられます。


そういう人はお白湯を一口ずつゆっくり飲んでみてください。

お白湯がのどから食道を通って胃に落ちるのを感じてみましょう。

上がっていた気が丹田に落ち、不安感がやわらぎ、落ち着きを取り戻せ

ます。

そうすると食べすぎないようになります。

posted by mermaid at 08:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 体のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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