メルマガ登録・解除 ID: 0000193053
作曲家ヒロエ先生が贈る音と癒しのリラックス・タイム
   
バックナンバー powered by まぐまぐトップページへ

2007年02月10日

シャバ・アーサナ

こんにちは。訪問ありがとうございます。


ヨガにシャバ・アーサナというのがあります。

死体のポーズとも言われていて、仰向けに寝て全身をリラックス

させて横たわります。

そのまま5分〜10分。


何故死体なのか?

それは自分を構成しているすべてのものを一度手放して

すべてのものとつながるためなのですって。

ワンダフルです。

今までシャバ・アーサナはリラックスのためにするものだと

思っていました。

そんな深遠な思想があったなんて。


そして寝る前に深遠な思想を満喫しようと思ってベッドの

中でやって寝ましたが・・・・・・・

朝起きるとやったことすら覚えていませんでした。

笑。




posted by mermaid at 08:21| Comment(0) | TrackBack(0) | ヒーリング・パーソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。