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作曲家ヒロエ先生が贈る音と癒しのリラックス・タイム
   
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2006年12月10日

風邪のひきはじめには!

こんにちは。訪問ありがとうございます。


きのうは寒かったですね。(東京限定?)

きのうの寒い午後、体調のわずかな変化に気づきました。

風邪です!

・・・・ということで、以後の用事をすべてキャンセルして、私流風邪の

治療をしました。

以下、手順です。


1 あとの予定をすべてキャンセル(ここが一番難しいかもしれません。)

2 帰宅後、入浴。

3 内蔵も休めるため、食事はしません。

  かわりにビタミン補給のためオレンジジュースを飲みます。

4 あとは寝るだけ。ただひたすら寝る。



・・・・・ふわ〜っ。今日はとってもきもちのよいお天気ですね。

(東京限定?)

私の体調も今日のお天気のようにすっきりです。


薬嫌い、自然治癒力強化クラブ会長(自称)の風邪のひきはじめによく効く

方法でした。


posted by mermaid at 11:47| Comment(0) | TrackBack(0) | 体のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月09日

他の人からのアドヴァイス

こんにちは。訪問ありがとうございます。


人は人との関係の中で自分を発見することも多いですね。

他の人からのアドヴァイスがあたっていないような気がするときは、よく

考えてみましょう。

何がひっかかるのか、そこは大切な自分にとっての独創性なのかもしれ

ません。

そこを追求していくと、自分のことがよく見えてくるでしょう。


他の人からのアドヴァイスに「むっ」としてしまうときは、要注意。

そのアドヴァイスは「そのとおり!」の可能性があります。

もしかしたら、自分だけが知らない自分の姿なのかもしれません。
posted by mermaid at 08:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月08日

ものごとの見方はいろいろあります

こんにちは。訪問ありがとうございます。


あるものごとがあってそれをどうとらえるかは人それぞれです。

ある人には不幸なできごとに思えても、ある人にとってはそうでもない、

ということはよくあります。

自分の中で「これはこう」と決めてしまって苦しい時は、少し見かたを

変えられないかどうか考えてみてください。

「もしも他の人だったら、こういう時どう考えるかな?」

「大好きなあの人なら、こういう時どう考えるかな?」

と考えてみて何か他の方法が思いついたら、しめたものです。


どんなことも、いろいろな見方ができるということをいつも覚えていて

ください。

ひとりで苦しまないで。
posted by mermaid at 12:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月07日

何もしない勇気

こんにちは。訪問ありがとうございます。


つい、頼まれてもいないお手伝いをしてしまうこと、ありませんか?

こうしてほしい、と言われたわけではないのに自分で判断して自分が満足

してしまうこと。


コミュニケーションの基本は’相手がしてほしいと思うことを正確に

読み取ること’です。

まずは’こうしてほしい’というアプローチに真剣に向き合うことが大切。

そうすれば勝手な思い込みのおせっかいは減るはずです。


ときには’何もしない’ことが本当のやさしさだったりします。

何もしない、ということができる人は、強くてやさしいのです。
posted by mermaid at 09:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月06日

常識は人の数だけある

こんにちは。訪問ありがとうございます。


友人が他人にされた行為をさして「まったく、常識がないよね(怒)」と

言ったら・・・・・

だんなさまが「おまえ、常識というのは人の数だけあるんだぞ。」と

言ったそうです。


う〜ん。名言。

アインシュタインは「常識とは20歳(だったかな?)までに身につけた

コレクションのことである。」と言っていました。

う〜ん。

深い。

あなたも、自分のコレクションを見直し、他人との違いを楽しんでみて

ください。



posted by mermaid at 09:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月05日

暖房に感謝

こんにちは。訪問ありがとうございます。


寒くなりましたね。

私は寒いのが苦手です。

できれば冬はくまさんになりたいです。(かわいこぶってみましたが、冬眠

できるならしたい、という意味です。)

でも、がんばって起きるとあたたかい暖房が普通についています。

・・・・・これって、よ〜く考えると奇跡ですよね。

ありがたや。ありがたや。

そしてこの暖房が何事も無く普通についているということにどれだけの人の

手がかかっているかを想像すると・・・・・

とてつもなく多いはずです。

ありがたや。ありがたや。


かくして、暖かい部屋で普通に起き、暖かい部屋で今日も仕事ができます。

なんとありがたいことでしょう!

(冬眠したいとか言ったらばちがあたりそうかな。)

posted by mermaid at 09:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月04日

体験は今に生きていること

こんにちは。訪問ありがとうございます。


過去の恋愛における素晴らしかった体験は、思い出すと辛くなるので

思い出さないようにする人は多いと思います。

でも、素晴らしかった体験と、そのときの(そのあとの)状況は、別のもの

です。

何かを体験してしあわせだった・・・・そのときあなたは、エネルギーに

満ちて自分らしく自由だったはずです。

状況にまつわる辛い感情などを、体験と切り離してしまえるなら・・・・

(そんなことができたら苦労はしない?ですかね。)

素晴らしかった体験を思い出すことは明日からのあなたにとても役立ち

ます。

イメージの力であなたはますます素敵になります。


素晴らしかった’体験’だけを思い出す練習、してみてください。

posted by mermaid at 11:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月03日

ヒトの能力

こんにちは。訪問ありがとうございます。


何か問題が起こったとき、まず人は「環境に合わせて自分が変化する」

ということを考えます。

でもそれはヒトの進化の過程のもっとも初期の能力なのです。


植物→動物→ヒトという3つの能力で、実はアプローチすることができる、

ということを頭に入れておくと、問題の解決はとても楽になることが

あります。


’動物’の能力は、「自分に合った環境に移動する」

’ヒト’の能力は、「自分に合わせて環境を変化させる」

自分で自分を変えようとして変えられなくて問題から抜け出せないときは

このようないろいろな方向でアプローチしてみてください。

きっといい解決方法が見つかります!

posted by mermaid at 11:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月02日

なつかしい音楽

こんにちは。訪問ありがとうございます。

音楽にまつわる思い出はどなたにもあると思います。

ある音楽とともに、昔のことがよみがえること。


街中でふと、思い出の曲を聴いてひとり当時を思い出して涙する・・・・

という経験はよくありませんか?

または、昔聴いていた共通の音楽の話題でもりあがる。


音楽はさまざまなシーンで生活を彩っています。

ふとした瞬間の音楽に、耳をすませてみてください。
posted by mermaid at 08:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年12月01日

+αどころか・・・・・

こんにちは。訪問ありがとうございます。


きのうは+αのことを書きましたが、そういえば知人で、優秀なカウンセラー

であり、かっこよくて、お笑い芸人のような人がいました!


+αどころではありません。

素敵すぎます。

それもこれもすべて、ご本人の「自分はこういう人」というセルフイメージ

の表れですね。


セルフイメージは、いくつまで、ということはないのですね。

こうなりたいと思うことは全部かなえちゃいましょう。

しあわせは、ひとつでなくていいようです。


あなたはどんなセルフイメージで生きていますか?
posted by mermaid at 15:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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