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作曲家ヒロエ先生が贈る音と癒しのリラックス・タイム
   
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2006年08月30日

リバウンド

こんにちは。訪問ありがとうございます。


友人が一年で9キロやせてとても美しくなりました。

彼女のダイエットは、無理をせず、食事、運動、生活習慣のすべてを見直し

少しずつ改善していくというものでした。

トータル・ダイエットというところでしょうか。

特に「なになにダイエット」というものではありません。

期間も一年と長いです。


食事だけで急激にやせようとするダイエットだと、自分の命を死に

向かわせていることになります。

でも体は生きよう、生きようとするのでリバウンドが起こるのですね。

(体はすごいですね。)

posted by mermaid at 08:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 体のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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