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作曲家ヒロエ先生が贈る音と癒しのリラックス・タイム
   
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2006年07月06日

調身、調息、調心

こんにちは。訪問ありがとうございます。

ヨガでは調身、調息、調心の順に体と心をととのえます。

最初に体をととのえることで、呼吸をととのえ、心をととのえます。

・・・・そういえば体が気持ちの良い状態になっていると呼吸も心も気持ち

良い状態になっていますね。

セラピストのあなたは是非、日々ご自分で体を気持ちの良い状態にしてあげ

てください。

あなたが気持ちが良いと、クライアントのかたも気持ちが良いですから。

もちろんあなた自身もそのほうが良いですよね。


まずは体からです。


posted by mermaid at 10:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 体のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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