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作曲家ヒロエ先生が贈る音と癒しのリラックス・タイム
   
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2006年07月11日

朝の魔法

こんにちは。訪問ありがとうございます。

朝起きてすぐ、まだぼーっとしているときはチャンスです。

そのときの言葉は潜在意識にダイレクトに入ります。

ですから、ぼーっとしたままなりたい自分の姿をとなえます。

夜寝る前に朝起きたら何を言うか考えて寝ます。

(そうしないと朝起きたとき忘れているので)

忘れて不愉快なままでいるととてももったいないくらい、朝はチャンス

なのです。


なりたい自分の前にまずは「ありがとう」も言います。

今日も、生きている(生きられる)ことに、ありがとう。
posted by mermaid at 08:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月10日

正常な波動

こんにちは。訪問ありがとうございます。

エドガー・ケイシーをご存知ですか?

今世紀前半にアメリカで活躍した超能力者で、科学者から政治家まで

さまざまな人の悩みをリーディングによって解決しました。

また、魂の記録を読んで生まれ変わりを証明したり、あらゆる難病の

治療法を提示しました。


音楽について次のようなリーディングがあります。

「音声、音楽、色は精神的なバランスを崩した人や体に不調を訴える人、

心身ともに病を負った人に正常な波動を作り出すことに大きく関与する。」


あなたも、上のどれかにあてはまるようなら、音楽で波動を調整して

みましょう。


こちらはオススメのCDです
posted by mermaid at 08:24| Comment(0) | TrackBack(0) | アートでヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月09日

ビフォースリープ・コメディのすすめ

こんにちは。訪問ありがとうございます。


映画が好きです。

観たい物がたくさんあるとどうしても夜観ることになりますが・・・・・・

寝る前は幸せなものを観るのが良いですね。

あなたもありませんか?

とても面白いけれどサスペンスタッチの映画を観て、楽しかったのだけれど

翌朝寝覚めが悪くて疲れていること。


寝る直前に考えることや視覚的に残ることはそのまま潜在意識に反映され

ます。

ゆうべ観たDVDは赤ちゃんが主役の新作コメディでした。(赤ちゃんの逆襲)

赤ちゃんがものすごくかわいくて、くすくすと笑えます。


すると、憧れの女性が出てきて仲良くなる夢を見ました。

もちろん寝覚めもすっきりしています。

潜在意識が望ましい状態になっていることを感じます。


ビフォースリープ・コメディ、おすすめです。








posted by mermaid at 10:29| Comment(0) | TrackBack(0) | アートでヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月08日

リフレッシュにはゆるやかな運動を

こんにちは。訪問ありがとうございます。


動きの激しい運動をすると気分的にはスカッとしますのでリフレッシュに

いいような気がします。

でも激しい運動の後は活性酸素が出ます。

活性酸素は酸素と名前が似ていて素敵なもののような気がしますが、実際は

体にとってよくないものです。

細胞を酸化させさびつかせるので、体力や免疫力の低下やしみ、しわを

増やす原因となります。


「活性」なんて素敵な名前なのにいただけませんね。

セラピストのあなたにはゆるやかな運動がおすすめです。

ヨガやピラティスやウオーキング。

ゆるやかな運動でゆるやかなあなたを作りましょう。
posted by mermaid at 06:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 体のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月07日

梅雨明けが待ち遠しいですね

こんにちは。訪問ありがとうございます。


今の季節、空をみあげるとブルーグレイの重量感ある雲が見えます。

合間に少しブルーが見えることもありますが。

そうか!

このブルーグレイが私の頭や心を重くするのね!

でもセラピストのあなたはそのようなことを言ってはいられませんね。

お天気はいつもすっきりしているわけではありませんものね。

そもそも私たちはこの地球上で生かしていただいている以上、お天気に文句

を言うことはできません。




まずは体を動かして、こころのブルーを取り戻しましょう。

あなたは週末どのような運動で体をほぐしますか?


空がもうすぐすっきりとさわやかなブルーに変わることをイメージして。




posted by mermaid at 09:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 体のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月06日

調身、調息、調心

こんにちは。訪問ありがとうございます。

ヨガでは調身、調息、調心の順に体と心をととのえます。

最初に体をととのえることで、呼吸をととのえ、心をととのえます。

・・・・そういえば体が気持ちの良い状態になっていると呼吸も心も気持ち

良い状態になっていますね。

セラピストのあなたは是非、日々ご自分で体を気持ちの良い状態にしてあげ

てください。

あなたが気持ちが良いと、クライアントのかたも気持ちが良いですから。

もちろんあなた自身もそのほうが良いですよね。


まずは体からです。


posted by mermaid at 10:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 体のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月05日

自分が好きですか?

こんにちは。訪問ありがとうございます。

エアロビクスの先生の話をします。

彼女は50代。

でもどう見ても30代です。美しいです。

エアロビクスだけでなくヨガ、ピラティス、アクアビクスと、次々と挑戦し

新しい資格を取っていきます。

いつもウエストが直接見えるウエアを着ています。

びっくりするのは普段の生活。

足を床につけないのです。(常にウエストを引き締めるため)

彼女にとってそれは「努力」ではないそうです。


100%自分が好きで、100%自分の仕事が好きな人の底力を見せられる気がして

こちらも気が引き締まります。


あなたはいかがですか?

自分が100%好きですか?

自分のお仕事が100%好きですか?




posted by mermaid at 08:34| Comment(0) | TrackBack(0) | ヒーリング・パーソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月04日

孤独は幻想

こんにちは。訪問ありがとうございます。

孤独とは幻想です。

もともとないものだから闘っても闘ってもなくならないのです。

あなたはもともとないものと闘っているのです。

だからいつまでたってもなくならないと感じるのです。

何が幻想を生むのか?

ひとつには人生においての「役割」があります。

「役割」をそぎ落としていくと「生かしていただいている私」がいるだけになります。

あなたがいま生きられているということだけで愛されているのです。

目に見える力と目に見えない力に支えられています。

人はひとりで生まれてひとりで死んでいきますが、それ以外のときは全然孤独ではありません。

ないものとの闘いを手放しましょう。

posted by mermaid at 08:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月03日

体と心はひとつ

こんにちは。訪問ありがとうございます。

朝起きて、心が晴れ晴れとしていない時はありませんか?

私はそういう時、モーニング・ストレッチをします。

(それというのも早起き型の生活に切り替えたからできるのですが。)

(ですのでモーニング・ストレッチ歴はまだ短いのですが。)

朝はほとんど体が動かないのでテニスボール・ストレッチをします。

テニスボール2個をくつしたの中に入れたものがあって私のお気に入りヒーリンググッズです。

それを床に置いてその上に寝ます。

「ここに滞りが」と感じたらしばらく寝ながらころころと動かします。

簡単で、楽で、しかも凝りが劇的に改善します。


体と心はひとつですので体がつらいままだと心も一日中すぐれません。

とても気持ちの良いモーニング・ストレッチで一日を快適に

過ごしましょう!
posted by mermaid at 07:31| Comment(0) | TrackBack(0) | トータル・ヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月02日

ありがたいこと

こんにちは。訪問ありがとうございます。

おなかがすいてどうしようもなくなる時、とてもありがたい気持ちになります。

家族、ご先祖さま、すべての人。

今まで自分を生かしてくれたそれらの人に対する深い感謝。

普段は忘れがちな深い感謝。

そういった感情が私の場合、おなかがすいた時に湧き出てきます。

(食いしん坊なだけかもしれません)

だってこの空腹感はもうすぐ癒されるのですから。

それはとてもありがたくて不思議なこと。

今日もたくさんの人の働きのおかげでご飯が食べられます。

すべての「仕事」を創り出す人に感謝いたします。


「仕事」を創り出す人は「愛」を創り出すことのできる人です。
posted by mermaid at 07:08| Comment(0) | TrackBack(0) | トータル・ヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年07月01日

天才は心も脱力上手

こんにちは。訪問ありがとうございます。


天才はみな、上手に脱力ができます。

体もですが心もできるようです。


イチロー選手と松井選手が同じことをおっしゃっていました。

「他人の考えをコントロールすることはできないので他人の言うことはいっさい気にしない」というような意味のことです。

変えられることと変えられないことの区別をして、変えられるところだけを変えていくと、心も無駄な力を使わずにすみますね。

他人を変えようとするとものすごくストレスがたまります。

でもつい、やってしまうのです。


心も脱力して、しなやかな人間関係を作りましょう。
posted by mermaid at 06:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 心のヒーリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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